ATELIERS ANTI-STRESS GRATUITS 21 & 22 sep.2025
(19h-21h en ligne)
Deux ateliers pour sortir du mental, lâcher-prise par le corps et se libérer du stress et de l'anxiété.
Aucune expérience de danse n’est nécessaire : il suffit d’avoir envie de se libérer émotionnellement et de s’offrir un moment pour soi.
✨ 2 Soirées pour se libérer et relier son corps, son esprit et son âme.
🌬️ Dimanche 21 septembre – Revenir au souffle avec ALEPH
Respiration circulaire, hypnose douce et mouvement pour apaiser le mental, relâcher la charge mentale et retrouver un ancrage intérieur.
Nous nous laisserons guider par les enseignements mystique de la lettre hébraïque ALEPH.
🌊 Lundi 22 septembre – Plonger dans le flux des émotions avec MEM
Danse extatique et pratiques somatiques pour transformer le stress en énergie vivante, fluide et joyeuse.
Nous nous laisserons guider par les enseignements mystique de la lettre hébraïque MEM.
Pourquoi participer ?
Relâcher les tensions accumulées et retrouver un sommeil plus paisible
Découvrir des outils simples pour réguler son système nerveux
Apprendre à écouter son corps comme une boussole fiable
S’offrir un moment sacré pour revenir à soi, loin du bruit extérieur
✨ Deux portes, deux passages, pour retrouver souffle et fluidité.
Un espace doux, sécurisant et profond, où l’on dépose les armures pour renouer avec sa vitalité intérieure.